건강한생활습관1 무심코 반복하는 살찌는 습관 5가지! 다이어트 실패는 이유 어느 날 문득, "왜 이렇게 살이 안 빠지지...?"자책하면서 체중계를 원망해본 적 있나요?열심히 식단하고 운동해도, 생각보다 결과가 안 나오는 이유!혹시 무의식적으로 반복하는 살찌는 습관 때문일지도 몰라요ㅠㅠ오늘은 그 흔한 다이어트 실패 원인들, 무심코 반복하는 습관 5가지를 콕 집어 알려드릴게요!나도 모르게 하고 있는 실수들, 지금부터 싹 고쳐봐야쥬? 😤사실 다이어트는 단순히 '먹는 걸 줄인다'고 끝나는 게 아니더라구요!생활 속 작은 습관 하나하나가 쌓여서 몸을 만들고, 체중을 결정하는 거였어요.그걸 모르고 매번 같은 패턴을 반복하면...ㅠㅠ"아니 나 진짜 다이어트 열심히 했는데 왜 안 빠져!" 하고 멘붕 올 수밖에요ㅠㅠ오늘은 살찌는 습관 5가지를 하나하나 파헤쳐서,"아! 나 이거 무심코 하고 있었.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
